不眠症とは
不眠症とは、寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、熟睡できないといった症状が続き、そのせいで日中にも眠気や集中力の低下、倦怠感、食欲不振などの不調が生じてしまう障害です。身体的・精神的なことが要因になるだけでなく、眠るときの環境や生活習慣によって引き起こされることもあります。
主な症状
- 床についてもなかなか眠りにつけない（入眠困難）。
- 一度眠りについても、夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）。
- 希望する時刻より2時間以上前に目が覚め、その後眠れない（早朝覚醒）。
- 眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない（熟眠障害）。
上記のような症状でお悩みの方は
名古屋睡眠研究所までご相談ください。
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